par jeuner-detox | Sep 22, 2021 | Blog, détox, jeûner
Jeûne actif ou jeûne au repos ? Il y a les 2 écoles… Certains préfèrent consacrer 100% de leur énergie à la détoxination… Je préfère associer la mobilité douce au jeûne, en alternant avec des périodes de repos Impossible de trancher définitivement : pour...
par jeuner-detox | Sep 22, 2021 | Blog, détox, jeûner
La peau est un émonctoire secondaire La peau est un émonctoire fortement et trop sollicité quand les autres (foie, reins, intestins, poumons) sont déjà dépassés. Alors surviennent des maladies de peau, car elle doit prendre le relais. On peut considérer la maladie de...
par jeuner-detox | Sep 22, 2021 | Blog, détox, jeûner
Jeûner et travailler en même temps, est-ce compatible ? Jeûner : l’occasion idéale de se consacrer entièrement à … soi ! Si votre agenda le permet, jeûnez, sans travailler ! Surtout si c’est l’un de vos premiers jeûnes Si vous n’avez pas...
par jeuner-detox | Sep 10, 2021 | Blog, détox, jeûner
La fameuse question de tous les jeûneurs en jeûne long ! Pourquoi vider les intestins avant de jeûner ? Purger, ou vider les intestins, se fait en tout début, ou juste avant, de commencer un jeûne de plusieurs jours L’intérêt principal de cette pratique est...
par jeuner-detox | Sep 9, 2021 | Blog, détox, jeûner
1. Réfléchir, et vous décider 2. La préparation 3. Le jeûne 4. La reprise alimentaire 5. Et après… mieux manger ! Les 5 étapes du jeûne La première, très importante, est celle de la décision. Le jeûne est une démarche personnelle et volontaire. N’obligez...
par jeuner-detox | Sep 9, 2021 | Blog, détox, jeûner
La toute première peur des futurs jeûneurs. Et pourtant, en jeûnant vous n’avez pas faim ! Le corps passe en mode de fonctionnement “auto-restauration” ou “auto-alimentation”, entre quelques heures et 48h environ après le début du jeûne. Cela veut dire que Vous...
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