Comment jeûner

Cours en ligne

Nouveau ! Le cours en ligne Comment Jeûner

  • Préservez et maintenez forme et santé à long terme.

  • Débarrassez-vous enfin et définitivement des douleurs et des soucis de santé, même anciens  et récurrents.

  • Faites le plein d’énergie durablement.

  • Jeûnez de façon autonome, où et quand cela vous convient.

  • Apprenez comment jeûner, comment vous y préparer par diverses méthodes de détoxination et comment reprendre une alimentation saine.

  • Jeûnez de façon autonome, où et quand cela vous convient.

  • Choisissez votre période de jeûne et la durée de votre jeûne : jeûne court, jeûne d’une semaine, jeûne long, ou  jeûne intermittent.

  • Informations de détox, accompagnement au jeûne, principes de nutrition santé.

  • Accès illimité.

  • Attention, tarif spécial de lancement seulement jusqu’à Pâques. Et des bonus !

La RTS s’invite et filme un stage été 2018

« Tendance jeûne » émission 36°9

diffusée sur RTS1 le 27 février 2019

Voir le Replay de 36°9

Jeûnez : investissez dans votre santé à long terme

Comment rester en bonne santé physique et psychique le plus longtemps possible ? Comment favoriser votre capacité d’auto-guérison ? Comment régénérer votre système immunitaire ?

Découvrez les inégalables bienfaits du jeûne et sa puissance préventive et  thérapeutique.

Vous avez le choix pour mettre en place la pratique et profiter vous aussi des vertus du jeûne :

Jeûnez accompagné pour gagner du temps et éviter les erreurs qe tant d’autres ont faites en refusant de se faire aider ! Vous allez connaître les éventuelles contre-indications, éliminer les toxines sans avoir à préparer vos jus de légumes, jus de fruits, tisanes ou bouillons de légumes. Comprenez que le jeûne n’est pas une privation, mais une opportunité pour la régénération de votre système digestif ! En jeûnant seulement quelques jours, vous pouvez perdre du poids et effectuer une purification cellulaire, tout en gardant votre masse musculaire avec une activité physique douce comme le Yoga et randonnée. 

Vous trouvez dans les onglets Jeûner et Jeûner coaché, les informations essentielles sur le jeûne hydrique et préventif, et indépendant de toute religion.

Détox : agissez régulièrement en prévention santé

Libérez régulièrement votre organisme du trop-plein de toxines qui l’empoisonnent !

  • Avec une journée détox de temps en temps,

  • ou avec une cure détox ciblée de vos organes, notamment le foie et la vésicule biliaire,

  • ou avec une détox complète en 2 à 3 mois,  pour remettre votre organisme en forme et peut-être envisager de changer vos habitudes à long terme. Une excellente manière de vous préparer à intégrer une alimentation saine et gourmande dans votre vie.

Dans l’onglet Détox, vous trouvez des méthodes simples et éprouvées, accessibles à tous.

Mangez sainement : un atout santé au quotidien

 

La santé est dans votre assiette !

 

Votre façon de manger, vos habitudes, vos préférences, ont des conséquences immédiates sur votre état de forme et à long terme sur votre santé.

 

Ne vous privez pas du plaisir de manger une alimentation saine, vivante et plaisir en même temps : découvrez la Nutrition de Santé.

 

  • Les précieux conseils issus de la dynamique Kousmine,

  • En consultation individuelle, bilan alimentaire et conseils personnalisés,

  • En cours en entreprise.

Dans l’onglet Nutrition santé, découvrez les moyens de maintenir ou retrouver forme, bien-être, énergie et santé par des actions simples au quotidien.

Ces conseils, professionnels et éprouvés, vous soutiennent pour prendre la responsabilité de votre propre santé.

Ils ne remplacent jamais un avis médical.

Isabelle Van Wynsberghe

Conseillère en nutrition de santé et accompagnatrice en jeûne, en Suisse romande

Votre conseillère et accompagnatrice

Bonjour ! Je suis Isabelle Van Wynsberghe, Conseillère en Nutrition de Santé (dynamique Doctoresse Kousmine). Je jeûne régulièrement chaque année depuis 2000. J’accompagne des jeûneurs depuis 2007. Je suis aussi enseignante de Yoga, Praticienne en PNL, Thérapeute spirituelle et Auteure. 

J’ai suivi plusieurs formations pour structurer mon expérience et mieux vous accompagner, toujours avec passion, dans votre démarche de santé, toute l’année. Individuellement, en groupes, et en formations en entreprises. En Gruyère, espace de randonnée privilégié, parfois ailleurs, en stage ou sur rendez-vous. En  Suisse romande, ainsi qu’à distance et encore par mes guides de détox et de jeûne.

A bientôt, Amitiés

A propos d’Isabelle