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La Détox longue, sur 3 mois

Cette cure de détoxination et de revitalisation est à effectuer pour démarrer et installer définitivement une meilleure alimentation.

Elle s’adresse d’une part à des personnes en bonne ou relativement bonne santé, qui veulent revoir leur alimentation pour installer une nutrition de santé sur le long terme. Elle est d’autre part idéale pour des personnes malades qui veulent augmenter leurs chances de guérison.

Utile à effectuer une fois, il n’est pas nécessaire de la répéter. Elle s’exécute  sur une période de trois mois, si nécessaire jusqu’à 4 mois. Elle est issue de la méthode Kousmine de nutrition de santé.

Avantages et particularités de la détox longue

  • Efficace pour accompagner la guérison de pathologies
  • Elle permet une modification rapide de la flore intestinale
  • Elle est effectuée d’abord sur trois périodes de 2 à 7 jours
  • Les trois périodes sont consécutives et de même durée (3 x 4 jours, sur une période totale de 12 jours consécutifs, par exemple)
  • Elles sont suivies d’une alimentation inspirée de la méthode Kousmine, et pendant 2 à 3 mois sans aucune protéine animale
  • Elles nécessitent un soutien hépatique
  • Tous les aliments sont choisis frais, d’agriculture biologique
  • Les céréales sont complètes
  • Les huiles sont de qualité et de première pression à froid
  • Les seules boissons conseillées sont l’eau, les tisanes, le thé vert ou noir léger, en dehors des repas
  • Cette cure peut être suivie d’un entretien régulier par une diète hebdomadaire de 24 ou 36 heures, avec un lavement le soir avant la diète.

Si vous êtes prêt, prête, à suivre ces principes pour le rétablissement et/ou le maintien de votre santé, bravo !

Ill est toujours conseillé de prendre un avis médical. 

Cette détox longue nécessite un suivi personnalisé : une séance pour faire le point d’où vous en êtes, déterminer vos besoins et objectifs et démarrer le programme; une séance pour vous soutenir dans votre démarche, continuer le processus; une séance pour vous aider dans la reprise d’une bonne alimentation sur le long terme. Autres séances selon vos besoins. Il suffit de prendre Contact.

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Kousmine gourmande