Manger… sainement ! C’est pour Tous, c’est pour VOUS !

La santé est d’abord dans votre assiette !

 

Ce que vous mangez et buvez, tous les jours, constitue vos cellules et devient votre corps, vos pensées, vos émotions : Vous.
Comme les études scientifiques le reconnaissent enfin, l’alimentation a un formidable impact sur votre santé ! 
Il est donc indispensable, pour maintenir corps sain, poids de forme, idées claires, vitalité et bonne humeur, de manger sainement.
Il est d’autant plus indispensable, pour une personne malade qui désire guérir, de s’intéresser à la nutrition de santé et de l’adopter.
Chaque jour et à chaque repas, vous agissez en faveur, ou en défaveur, de votre bien-être immédiat et de votre santé à long terme.
La nutrition saine est un facteur de santé et d’autonomie, cela ne remplace pas une consultation médicale quand nécessaire.

Manger sainement vous aidera notamment dans les cas suivants :

  • Renforcer votre système immunitaire
  • Soulager divers maux physiques parmi les plus courants :
  •           maux de dos, ballonnements, gaz,
  •           troubles digestifs sans origine évidente,
  •           syndrome pré-menstruel, cystites, infections,
  •           maux de tête, migraine, fatigue chronique,
  •           surpoids, douleurs récurrentes, articulations raidies,
  •           état inflammatoire permanent ou récurrent…
  • Empêcher les petits dérangements de dégénérer en maladie grave ou chronique
  • Vous débarrasser de la fatigue et réinstaller vitalité et dynamisme
  • Connaître la meilleure nutrition pour futurs parents, pour la jeune maman et pour bébé
  • Apprendre à détoxifier régulièrement votre organisme
  • Rétablir l’équilibre acide-base de l’organisme.
  • Rétablir le bon fonctionnement de l’intestin et retrouver un transit normal
  • Accompagner le traitement médical, diminuer les symptômes :
  •           intestin poreux ou irritable,
  •           recto-colite,
  •           diarrhée et constipation,
  •           ostéoporose, arthrose,
  •           polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante,
  •           déséquilibre de la flore intestinale, dysbiose, candidose, 
  •           fibromyalgie,
  •           infections à répétition,
  •           diabète,
  •           hyperuricémie, goutte,
  •           déséquilibre du cholestérol, maladies cardio-vasculaires,
  •           hypertension artérielle,
  •           cancer,
  •           etc.

“Le couple foie-intestins est le moteur de la santé ou de la maladie” Dr Catherine Kousmine

CONSEIL EN NUTRITION DE SANTE SUR RENDEZ-VOUS

La dynamique de la Doctoresse Kousmine est utile aux personnes en assez bonne santé qui veulent améliorer leur alimentation. C’est aussi une méthode qui s’adapte particulièrement aux personnes avec diverses pathologies. Dans ce cadre, je vous propose un Conseil en Nutrition de santé :

  • un bilan de votre alimentation habituelle,
  • la compréhension des habitudes conduisant au mal-être ou à la maladie,
  • comment les changer,
  • un programme personnalisé pour installer progressivement et durablement la nutrition santé,
  • pour retrouver le vrai plaisir de bien manger et d’être en forme et plein d’énergie !
  • Suivi personnalisé sur rv, aussi à distance Contact

 

AUSSI A DISTANCE

COMMENT MIEUX MANGER : BILAN ALIMENTAIRE ET BIENTÔT LA FORMATION NUTRITION SANTE EN LIGNE

BILAN ALIMENTAIRE

Que mettez-vous dans votre assiette ?

Faisons ensemble votre bilan alimentaire

Sans vous déplacer

Pour améliorer votre alimentation

En fonction de vos goûts et à votre rythme

FORMATION NUTRITION

Reconnaissez les aliments qui allient plaisir et santé 

Constituez une assiette équilibrée n’importe où

Evaluez vos besoins

Motivez-vous et appliquez

Retrouvez l’énergie et la santé

BILAN ALIMENTAIRE + FORMATION NUTRITION

 


Faisons ensemble votre bilan alimentaire

Continuez avec la formation pour améliorer vos connaissances en nutrition

et surtout pour réussir à les appliquer

DES SUGGESTIONS DE BONS LIVRES POUR VOUS AIDER

Un aperçu de la dynamique Kousmine

méthode Kousmine

Un régal de menus sains, par saison

Kousmine gourmande

Nutrition consciente

nutrition consciente

120 recettes vapeur, sans gluten ni laitages

120 recettes vapeur

J'arrête la malbouffe !

j'arrete la malbouffe

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *