La fameuse question de tous les jeûneurs en jeûne long !

Pourquoi vider les intestins avant de jeûner ?

Purger, ou vider les intestins, se fait en tout début, ou juste avant, de commencer un jeûne de plusieurs jours

L’intérêt principal de cette pratique est d’éviter de se ré-intoxiquer soi-même en gardant ses propres déchets pendant le jeûne. Un comble, puisque le jeûne sert justement à se détoxiner !

En effet, en jeûne les selles vont moins souvent s’évacuer (faute de quantité suffisante pour déclencher l’évacuation naturelle) et donner lieu à un développement bactérien non souhaitable accompagné de nombreux désagréments.

En vidant les intestins, on aura beaucoup moins de symptômes désagréables pendant le jeûne.

 

Le jeûneur dispose de plusieurs moyens pour alléger ses intestins :

  • Il peut choisir de faire une purge, en prenant un produit naturel purgatif.
  • Il peut préférer faire lui-même un lavement.
  • Il peut aussi s’adresser à un professionnel de l’hydrothérapie du côlon.

La purge n’est donc pas obligatoire pour jeûner ! Ce qui compte et est fortement recommandé, c’est de vider les intestins, par l’une de ces techniques.

Testez différents modes en plusieurs jeûnes, et favorisez votre préféré.

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