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Jeûner, Détox et Nutrition santé avec Isabelle Van Wynsberghe
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Légumes vapeur

Légumes vapeur

par jeuner-detox | Mar 21, 2019 | Automne, Eté, Hiver, Plat, Printemps, Recettes Nutrition santé, Sans gluten, Sans lactose, Vegan, Vegi

Cette recette prête en moins de 30 minutes se cuisine toute l’année en variant les légumes selon les saisons. Choisissez des produits de qualité, la cuisson vapeur va restituer les saveurs. La base de toutes vos garnitures, ou même un plat principal. Pour 4...
Filet de lotte et légumes vapeur sauce coco

Filet de lotte et légumes vapeur sauce coco

par jeuner-detox | Fév 23, 2019 | Automne, Eté, Hiver, Plat, Printemps, Recettes Nutrition santé, Sans gluten, Sans lactose, Vegi

Cette recette vite prête peut se décliner à toutes les saisons en variant les légumes et le poisson Pour 3 personnes 2 filets de lotte, environ 500g 1 poireau 1 belle carotte 1/2 poivron 200 g de petits pois (frais ou surgelés) 1 oignon ou 2 échalotes sel, poivre 200...
Saumon et légumes vapeur

Saumon et légumes vapeur

par jeuner-detox | Déc 2, 2018 | Automne, Eté, Hiver, Plat, Printemps, Recettes Nutrition santé, Sans gluten, Sans lactose, Vegi

Cette recette vite prête peut se décliner à toutes les saisons en variant les légumes Pour 4 personnes 4 darnes de saumon de 150 g à 180 g environ  1 poireau 2 belles carottes 1 bouquet de brocoli 1 oignon sel, poivre huile d’olive facultatif : aneth, citron....

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