Jeûner, c’est quoi exactement ?

Vous offrir une semaine de jeûne est le meilleur cadeau pour votre corps et pour votre âme

Jeûner, c’est quoi exactement ?

Le jeûne c’est s’arrêter de manger pendant quelques jours. C’est un acte volontaire qui concerne la santé, à but préventif ou thérapeutique. La durée peut aller d’une seule journée à environ 40 jours, impressionnant délai dont toute personne de poids moyen et en bonne santé est capable en théorie. La plupart des jeûneurs pratiquent sur des périodes de 5 à 10 jours, régulièrement répétées.

On distingue le jeûne hydrique où on boit seulement, beaucoup, d’eau. On pratique facilement le jeûne Buchinger, qui propose au quotidien des tisanes, un jus frais, un bouillon de légumes. Il existe le jeûne sec, où on n’absorbe rien, ni solides ni liquides : plus spécifique, très court, à manier avec précaution !

Jeûner, c’est suspendre pour un temps ses habitudes, se reposer et prendre conscience de sa responsabilité face à son état de santé et de bien-être…

Maintenez énergie et santé grâce au jeûne, sans frustration même si vous n’y connaissez rien en détox