Jeûner quelques jours, pour quels bienfaits ?

Régénérez corps et esprit pour retrouver votre énergie et vivre longtemps en bonne santé

Les bienfaits du jeûne

On retire de quelques jours de jeûne, des bénéfices durables sur plusieurs mois ensuite…

Le jeûne est une véritable aubaine pour l’organisme : il lui donne l’occasion naturellement attendue de se libérer d’un surplus de toxines, de régénérer non seulement le système digestif mais de nombreuses cellules et d’améliorer les défenses immunitaires.

On constate différents effets selon les jeûneurs, par exemple : disparition de petites douleurs chroniques, migraines envolées, allergies atténuées, asthme évacué définitivement, articulations plus mobiles, recul de l’arthrose, moins d’infections et d’inflammations, peau plus éclatante, diminution de psoriasis et d’eczéma, perte de poids, transit régulé, taux de cholestérol et pression sanguine équilibrés, diminution des troubles du cycle féminin, grossesse inespérée… Dans l’ensemble, tous les systèmes de l’organisme sont harmonisés, revenant d’un état plus ou moins déséquilibré à un état plus sain.

Les effets psychiques se notent par un sentiment de bien-être durable, l’harmonisation de l’humeur, une vitalité accrue, une meilleure résistance au stress, la clarification de l’esprit.

Les répercussions de quelques jours de jeûne réguliers sont notables, parfois spectaculaires, et se résument à une meilleure santé physique, mentale, psychique, émotionnelle et spirituelle.

Selon son hygiène de vie, les effets du jeûne, et en particulier un grand dynamisme, sont observables encore plusieurs mois après la fin de la semaine de jeûne.

C’est au final une cure de rajeunissement !

Pour les plus suspicieux, rien ne vaut l’expérience ! En attendant, voici un lien vers des publications scientifiques.