Le suivi d’un jeûne individualisé en Gruyère

Je vous accompagne “à la carte” pendant votre jeûne. Je propose un accompagnement complètement individualisé, adapté à vos besoins et vos objectifs. Pour une personne, ou à deux (couple, amis, mère-fille…).

Vous vivez, ou vous venez séjourner, en Gruyère, ou vous y dépacez pour notre rendez-vous.

L’offre d’accompagnement proposée comporte :

Le Forfait démarrage, qui comprend :

  • après discussion téléphonique pour connaître vos besoins, objectifs, motivation, nous convenons d’une période (hors mes stages).
  • je vous envoie les documents (pdf) avec toutes les indications nécessaires à la préparation au jeûne, au jeûne lui-même, et à la reprise alimentaire.
  • un premier entretien sur rv à Marsens, en Gruyère, d’environ 2h.
  • le thème de notre séance est à votre choix, à votre rythme et individualisé : bilan alimentaire, conseil en nutrition de santé / ou pratique de yoga, respiration, relaxation, méditation guidée / ou encore travail sur soi par PNL ou thérapie spirituelle.
  • tarif : 150 fr.-/personne, ou 250 fr.- pour 2 personnes.

Le suivi, pendant et/ou après votre jeûne, qui comprend :

  • une ou plusieurs séances, sur la thématique que vous souhaitez.
  • le rythme : comme vous voulez. Il peut n’y avoir que la séance de démarrage, ou une séance tous les deux ou trois jours, ou quatre en tout… Vous jeûnez de manière semi-autonome, et je me rends disponible pour travailler avec vous pendant votre jeûne, ou avant et après, autant que nécessaire.
  • tarif : 100 fr.-/heure/personne, ou 150 fr.-/h/ pour 2 personnes. Forfait possible, à discuter

L’accompagnement individualisé vous tente ? Il suffit de prendre contact et vérifier les disponibilités de dates.

Interview pendant un de mes stages de jeûne, RTS La 1ère, novembre 2017, L'INTESTIN 4/5, Le grand nettoyage

“… je préfère jeûner avec toi car je trouve que tu te dédies complètement aux jeûneurs et en plus avec toi on peut aussi faire plein d’activités idéales pendant un jeûne…” Chantal

“… je croyais m’ennuyer et je repars en pleine forme et clair sur mes objectifs…” Laurent

” … je ne me rendais pas compte avant, que le jeûne pouvait à ce point me débarrasser de mes vieux poids émotionnels… j’ai résolu en 4 jours les problèmes sur lesquels je tournais en rond depuis des mois !…” Cynthia

“… moi qui ne peux jamais sauter un repas, je n’en reviens pas : non seulement je n’ai pas faim, mais je marche des heures et toutes mes pensées s’éclaircissent…” MaryLaure

Jeûne, yoga et randonnée, Isabelle Van Wynsberghe

livre Jeûne yoga et randonnée

Guide de jeûne autonome pour jeûner à la maison