“Avec mes humbles excuses à mes amis médecins mais en vertu de ma longue expérience et de celle de fous comme moi, je dirais, sans hésitation, jeûnez :
si vous êtes constipé
si vous êtes anémié
si vous êtes fiévreux
si vous êtes migraineux
si vous êtes rhumatisant
si vous êtes goutteux
si vous êtes furieux
si vous êtes déprimé
si vous débordez de joie.
Qui peut jeûner ? Contre-indications
En tant que discipline préventive, la pratique du jeûne s’adresse à des adultes habituellement en bonne santé, pour qui le jeûne est une période très profitable de purification physique et émotionnelle, de régénération cellulaire, de clarification mentale et d’avancée spirituelle. Jeûner est une expérience enrichissante et dynamisante, étonnament facile à vivre en étant bien encadré, surtout pour commencer.
Généralement le jeûne n’est pas conseillé à des femmes enceintes ou allaitantes, ni à des personnes souffrant de troubles alimentaires graves tels que l’anorexie et la boulimie ou présentant une extrême maigreur ou de l’obésité. Il n’est pas forcément recommandé à des personnes sous traitement médical lourd, qu’on ne doit pas interrompre même pour quelques jours, sinon avec une surveillance médicale. Il est généralement déconseillé de jeûner aux enfants et aux jeunes n’ayant pas terminé leur croissance, ainsi qu’aux personnes âgées ou malades très affaiblies.
Les personnes souffrant de maladie grave tireront souvent un grand bénéfice pour leur santé en faisant un jeûne thérapeutique en complément de leur traitement. En cas de pathologie lourde, il existe des cliniques de jeûne spécialisées offrant un environnement médicalisé.
Encore une validation des scientifiques : “…Le jeûne déclenche la régénération des cellules souches et combat le cancer”
S'abonner à la newsletter
Votre mini-guide offert :
5 étapes essentielles pour Réussir votre Jeûne Sans Avoir Faim
Commentaires récents