Le suivi d’un jeûne individualisé en Gruyère

Je vous coache avec un programme « à la carte » pendant votre jeûne. Je propose un coaching  complètement individualisé, adapté à vos besoins et vos objectifs. Pour une personne, ou à deux (couple, amis, mère-fille…).

Vous vivez, ou vous venez séjourner, en Gruyère, ou vous vous y déplacez pour notre rendez-vous.

L’offre de coaching proposée comporte :

  • Une première discussion, à distance (téléphone ou autre) pour connaître vos besoins, objectifs, motivation.
  • Nous convenons d’une période pour votre jeûne, où je peux aussi être assez disponible pour vous accompagner
  • Vous êtes assez autonome, je suis là en soutien, adapté à vos besoins
  • à votre choix :
    • soit je vous envoie les documents (pdf) avec toutes les indications nécessaires à la préparation au jeûne, au jeûne lui-même, et à la reprise alimentaire
    • soit vous devenez membre du cours en ligne « Comment Jeûner ».

Le suivi, optionnel, pendant et/ou après votre jeûne, qui comprend :

  • une ou plusieurs séances individualisées, sur la thématique que vous souhaitez : bilan alimentaire, conseil en nutrition de santé / ou pratique de yoga, respiration, relaxation, méditation guidée / ou encore travail sur soi par PNL ou thérapie spirituelle..
  • le rythme : comme vous voulez ! Il peut n’y avoir qu’une séance, ou par exemple une séance tous les deux ou trois jours, ou quatre en tout… Vous jeûnez de manière semi-autonome, et je me rends disponible pour travailler avec vous pendant votre jeûne, ou avant et après, autant que nécessaire.
  • tarif selon travail effectué.

Le coaching individualisé vous tente ? Prenez Contact

Interview pendant un de mes stages de jeûne, RTS La 1ère, novembre 2017, L'INTESTIN 4/5, Le grand nettoyage

« … je préfère jeûner avec toi car je trouve que tu te dédies complètement aux jeûneurs et en plus avec toi on peut aussi faire plein d’activités idéales pendant un jeûne… »
Chantal

« … je croyais m’ennuyer et je repars en pleine forme et clair sur mes objectifs… »
Laurent

 » … je ne me rendais pas compte avant, que le jeûne pouvait à ce point me débarrasser de mes vieux poids émotionnels… j’ai résolu en 4 jours les problèmes sur lesquels je tournais en rond depuis des mois !… »
Cynthia

« … moi qui ne peux jamais sauter un repas, je n’en reviens pas : non seulement je n’ai pas faim, mais je marche des heures et toutes mes pensées s’éclaircissent… »
MaryLaure