Le suivi d’un jeûne individualisé en Gruyère
Je vous coache avec un programme « à la carte » pendant votre jeûne. Je propose un coaching complètement individualisé, adapté à vos besoins et vos objectifs. Pour une personne, ou à deux (couple, amis, mère-fille…).
Vous vivez, ou vous venez séjourner, en Gruyère, ou vous vous y déplacez pour notre rendez-vous.
L’offre de coaching proposée comporte :
- Une première discussion, à distance (téléphone ou autre) pour connaître vos besoins, objectifs, motivation.
- Nous convenons d’une période pour votre jeûne, où je peux aussi être assez disponible pour vous accompagner
- Vous êtes assez autonome, je suis là en soutien, adapté à vos besoins
- à votre choix :
- soit je vous envoie les documents (pdf) avec toutes les indications nécessaires à la préparation au jeûne, au jeûne lui-même, et à la reprise alimentaire
- soit vous devenez membre du cours en ligne « Comment Jeûner ».
Le suivi, optionnel, pendant et/ou après votre jeûne, qui comprend :
- une ou plusieurs séances individualisées, sur la thématique que vous souhaitez : bilan alimentaire, conseil en nutrition de santé / ou pratique de yoga, respiration, relaxation, méditation guidée / ou encore travail sur soi par PNL ou thérapie spirituelle..
- le rythme : comme vous voulez ! Il peut n’y avoir qu’une séance, ou par exemple une séance tous les deux ou trois jours, ou quatre en tout… Vous jeûnez de manière semi-autonome, et je me rends disponible pour travailler avec vous pendant votre jeûne, ou avant et après, autant que nécessaire.
- tarif selon travail effectué.
Le coaching individualisé vous tente ? Prenez Contact
Interview pendant un de mes stages de jeûne, RTS La 1ère, novembre 2017, L'INTESTIN 4/5, Le grand nettoyage
« … je préfère jeûner avec toi car je trouve que tu te dédies complètement aux jeûneurs et en plus avec toi on peut aussi faire plein d’activités idéales pendant un jeûne… »
« … je croyais m’ennuyer et je repars en pleine forme et clair sur mes objectifs… »
» … je ne me rendais pas compte avant, que le jeûne pouvait à ce point me débarrasser de mes vieux poids émotionnels… j’ai résolu en 4 jours les problèmes sur lesquels je tournais en rond depuis des mois !… »
« … moi qui ne peux jamais sauter un repas, je n’en reviens pas : non seulement je n’ai pas faim, mais je marche des heures et toutes mes pensées s’éclaircissent… »