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Le suivi d’un jeûne individualisé en Gruyère

Je vous accompagne « à la carte » pendant votre jeûne. Je propose un accompagnement complètement individualisé, adapté à vos besoins et vos objectifs. Pour une personne, ou à deux (couple, amis, mère-fille…).

Vous vivez, ou vous venez séjourner, en Gruyère, ou vous y dépacez pour notre rendez-vous.

L’offre d’accompagnement proposée comporte :

Le Forfait démarrage, qui comprend :

  • après discussion téléphonique pour connaître vos besoins, objectifs, motivation, nous convenons d’une période (hors mes stages).
  • je vous envoie les documents (pdf) avec toutes les indications nécessaires à la préparation au jeûne, au jeûne lui-même, et à la reprise alimentaire.
  • un premier entretien sur rv à Marsens, en Gruyère, d’environ 2h. 
  • le thème de notre séance est à votre choix, à votre rythme et individualisé : bilan alimentaire, conseil en nutrition de santé / ou pratique de yoga, respiration, relaxation, méditation guidée / ou encore travail sur soi par PNL ou thérapie spirituelle.
  • tarif : 150 fr.-/personne, ou 240 fr.- pour 2 personnes.

Le suivi, pendant et/ou après votre jeûne, qui comprend :

  • une ou plusieurs séances, sur la thématique que vous souhaitez.
  • le rythme : comme vous voulez. Il peut n’y avoir que la séance de démarrage, ou une séance tous les deux ou trois jours, ou quatre en tout… Vous jeûnez de manière semi-autonome, et je me rends disponible pour travailler avec vous pendant votre jeûne, ou avant et après, autant que nécessaire.
  • tarif : 100 fr.-/heure/personne, ou 120 fr.-/h/ pour 2 personnes. Forfait possible, à discuter

L’accompagnement individualisé vous tente ? Il suffit de prendre contact.

Interview pendant un de mes stages de jeûne, RTS La 1ère, novembre 2017, L'INTESTIN 4/5, Le grand nettoyage

« … je préfère jeûner avec toi car je trouve que tu te dédies complètement aux jeûneurs et en plus avec toi on peut aussi faire plein d’activités idéales pendant un jeûne… » Chantal

« … je croyais m’ennuyer et je repars en pleine forme et clair sur mes objectifs… » Laurent

 » … je ne me rendais pas compte avant, que le jeûne pouvait à ce point me débarrasser de mes vieux poids émotionnels… j’ai résolu en 4 jours les problèmes sur lesquels je tournais en rond depuis des mois !… » Cynthia

« … moi qui ne peux jamais sauter un repas, je n’en reviens pas : non seulement je n’ai pas faim, mais je marche des heures et toutes mes pensées s’éclaircissent… » MaryLaure

Le guide pas à pas pour jeûner

livre Jeûne yoga et randonnée